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宁波帮博物馆供图 虽然斯人已逝，但“包玉刚”这一名字依旧被故乡的土地所铭记。

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其实，真不必要这多的悲观，尤其是宝爸宝妈们更不必焦虑恐惧而天天“泡医院”！心理学家埃利斯的ABC理论告诉我们：认知决定情绪、情绪决定行为！当我们从认知上搞明白呼吸道病原微生物与呼吸道粘膜免疫的关系，当认识到了我们人体的免疫体系是多么的强大和如何才能保持这种强大时， 就会“气定神闲、有条不紊”的对付甲流、支原体、腺病毒、鼻病毒以及呼吸道合胞病毒等等这些“小玩意儿”了！ 一、呼吸道粘膜以及免疫功能保持：养寇自重 1. 什么是呼吸道粘膜免疫：人体粘膜系统相当于覆盖在呼吸道、消化道、泌尿生殖道等表面的一张“大毛毯”，上面大量的绒毛和粘液，就像一片沼泽草地，外界的微生物以及有毒的物质接触后，就会陷入到泥潭中，结果或者被排出体外如咳痰、腹泻，或者被吞噬后免疫清除。

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